北京今日天气
白天

炒饭的热量为什么这么高啊

更新时间:2024-12-23 13:22:53

1、炒饭主要是用白饭、鸡蛋、色拉油炒制而成,每碗大概有450卡路里;

2、蛋黄含高胆固醇;

3、米饭含高糖分、高碳水化合物;

4、炒饭的做法因为是 “炒”,所以需要大量油脂;

5、特别是在饭店里面吃的炒饭热量更高,因为店家所用的油不是常吃的调和油,而是多次烹制后的调和油;

因此炒饭的热量很高。

标签: 热量 为什么 这么