豆浆的功效与作用禁忌

更新时间:2024-12-23 22:18:00

1、强身健体功效:豆浆中含有丰富的蛋白质,有利于促进机体免疫蛋白的生成,从而增强机体免疫力,从而达到强身健体的作用。

2、降压功效,有利于抑制机体对钠盐的吸收,从而降低血压,可有效预防高血压。预防糖尿病的功效,有利于促进糖分的分解代谢,防止机体对糖分的过量吸收。

3、禁忌:忌加红糖,否则会破坏豆浆的营养,忌空腹喝。忌喝未煮熟的豆浆。

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