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炸鸡扒的做法

更新时间:2024-12-24 08:25:22

1、将鸡柳用刀背拍松后加入腌料(生抽、盐、黑椒碎、糖)腌制一小时。

2、准备好鸡蛋、面粉、面包糠。

3、将腌制好的鸡柳先拍上干面粉再沾蛋液,然后拍上面包糠(若要沾多点面包糠可反复此步骤2次)。

4、沾好面包糠的鸡柳放一边待用。

5、空气炸锅200度预热5分钟。

6、把扫了少量色拉油的鸡柳平铺在炸篮上。

7、调好温度180度,时间为8分钟。中间打开翻一次面。

8、分钟后,两面金黄,卖相不错。

9、加点千岛酱或番茄酱,味道更美。

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