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枸杞桂圆泡水喝的功效与作用

更新时间:2025-04-26 09:02:16
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1、桂圆枸杞都是中药,中医认为桂圆味甘性温,具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。枸杞味甘性平,具有养肝,滋肾,润肺的作用。同用泡水具有补益气血,补肝益肾的作用。

2、但其性温热,不宜长期大量饮用,尤其体内热盛,阴虚内热者避免服用,以免助热生火,引起身体不适。

3、建议在中医师的指导下应用,并保持心情舒畅,生活作息要有规律,避免过度劳累,饮食宜清淡易消化富有营养,忌食油腻辛辣刺激性食物,忌烟酒。

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标签: 枸杞 桂圆 功效 作用

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