长期喝核桃奶的坏处

更新时间:2024-12-26 01:00:51

1、核桃奶中含有核桃精华,可以补脑。但是核桃奶一般是偏重于饮料类的,其中含有很多添加剂,时间长了,会有有害物质的累积,对身体不好。

2、核桃是属于高脂食物,如果一次食用过多很容易导致消化不良。另外因为核桃中含有的大量脂肪,如果大量食用却不能被身体完全利用的话很容易积聚在体内,所以高血脂、肥胖人士一定不能一次过多食用,否则会加重身体负担。

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