北京来查号
1、食蒜有百利,唯独损于目。
2、常喝茶,少烂牙。
3、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
4、要想身体健,饭菜细嚼又慢咽。
5、勿极饿而食,食不可过饱。
6、勿极渴而饮,饮不可过多。
7、贪食嚼不烂,胃病容易患。
8、少吃糖,少吃烫,少喝汤,少病殃。
9、冬吃萝卜夏吃姜,上下通气保健康。
10、好饭莫饱,饭后莫跑。