尿酸高要注意哪些饮食

更新时间:2024-12-23 17:01:53

1、尿酸高的患者要注意不要吃高嘌呤的食物，如动物的内脏心、肝、肺等，火锅，各种肉汤，沙丁鱼以及大豆制品如豆腐等；要限制食用中嘌呤含量的食物，如鸡肉、鸭肉、牛肉以及贝壳类、鲤鱼、鳝鱼等。

2、不要暴饮暴食，可以多吃些低嘌呤的食物，如白菜、萝卜、芹菜、苹果等新鲜的水果和蔬菜；像大米、小麦、玉米面以及薯类等，嘌呤含量极低，日常可以正常食用。