牛油果和香蕉酸奶吃的好处

更新时间:2024-12-23 18:45:36

1、改善口味:香蕉酸奶中牛油果营养价值比较丰富,但牛油果的口味一般不是很好,而香蕉和酸奶口感香甜,一起食用可提高牛油果整体味道。

2、避免不耐受:牛油果和酸奶都具有不同程度的不耐受现象,在空气中容易被分解,而香蕉具有一定抗氧化作用,与牛油果和酸奶同食,可避免牛油果和酸奶出现不耐受的现象。

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