荷叶减肥的最佳方法

更新时间:2024-12-23 22:54:17

1、荷叶茶要在空肚的状况下,或是是餐前三十分钟食用。要想应用荷叶茶减肥取得成功,菏叶的使用量是重要。荷叶茶每一次使用量在15克上下,一天应当喝3次上下。一般状况下,应用10天以上刚开始奏效。假如量太少,实际效果会十分不显著。

2、女士应用荷叶茶减肥时,应当留意不要在生理期食用,由于菏叶具备收涩活血的功效,生理期食用非常容易导致经行不畅。而平常食用则不容易有影响。

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