苹果水的功效与作用

更新时间:2024-12-23 19:55:29

1、苹果含糖量不高,但是含有苹果酸、有机酸等有益于身体的物质。同时果胶纤维含量较高,所以喝苹果水能够改善患者的便秘症状,起到润肠通便的作用。

2、苹果水具有一定的降低血脂的作用,可以降低胆固醇,同时能够保持血糖的稳定。

3、苹果水有一定的防癌抗癌功效,苹果中的花青素能够有效的预防结肠癌的发生。

4、苹果还具有一定的减肥,美容养颜的作用。

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