怀孕早期,很多妈妈的怀孕反应会比较严重,最多见得就是胃肠道的反应。怀孕早期,很多妈妈吃东西的时候都会觉得嗓子里堵了什么似的,感觉自己的食管跟一条细线一样。那么,孕早期吃东西堵嗓子眼怎么回事?有早孕反应的妈妈饮食又要注意些什么?
孕早期吃东西堵嗓子眼怎么回事
在怀孕六周左右的时候,孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,孕妇会出现头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。
如果恶心呕吐不是很严重的话,先不要担心,不要吃太油腻的东西,多吃水果和蔬菜,注意好好休息,可以少食多餐,吃自己有胃口的东西,如果呕吐以少食多餐,吃自己有胃口的东西,如果呕吐加重的话建议要去医院检查,以免引起流产。
有早孕反应的妈妈饮食要注意些什么
1、注意饮食、清淡、适口。这一点是孕妈妈首先要注意的,按照自己的喜好,选择促进食欲的食物。同时,多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等,这样可满足对营养的需要。
2、选择易消化的食物。要多选择容易消化的食物以减少呕吐反应,如粥、面包、馒头等。
3、选择合适的烹调方式。多数孕妈妈不喜欢油腻的食物,因此,尽量少用煎炒烹炸的方式,过于油腻的食物不利于缓解孕吐反应。按照孕妈妈的口味,选择蒸煮炖的方式,以清淡合口为主。
4、少吃多餐。孕妈妈要少吃多餐,不要让胃部有过饱或过饿感觉,避免吃口味油腻、辛辣的食物。孕妈妈也可准备一些饼干或者面包等小零食,睡前或者起床前吃一点,减轻胃部的不适。
怀孕早期的时候,孕妈妈吃东西感觉堵着嗓子眼多半是因为早孕反应,这是比较轻都是孕吐反应,更严重的是孕吐。如果妈妈有堵着嗓子眼的感觉一定要注意自己的饮食,要选择清淡、软和的饮食,不要发展到孕吐,影响妈妈的营养摄入,影响宝宝的发育。