冬季18至25℃,夏季25至27℃。1、冬季气温18至25℃,屋内湿度30%至80%。屋内温度19至24℃,湿度40%至50%,人感觉最舒服。
对于经常外出的人来说,屋内温度太高,会增加室内外温差,降低抵抗力,使室内空气尤为干燥,损坏屋内温暖潮湿的环境,影响体液分泌。人不仅感觉燥热,而且呼吸困难,眼、耳、心、口、鼻、喉、皮肤等部位异常干燥。屋内温度太低,会使人自身的代谢能力下降,呼吸变慢脉搏放缓,血管收缩,皮肤压力变大,呼吸阻力减弱,容易诱发呼吸系统疾病。需要适当开窗通风,保证居住舒适,室内最好放盆水或使用加湿器增加湿度。2、在夏天,空调温度设置为25至27℃,湿度设置为50%至60%之间较为合适。温度最好设置为比室外温度低3至5度。温差太大容易难受,尤其是小孩儿。人体的自身温度适应相对稳定的气温环境,室内外温差过大,可能导致体温失衡。