北京来查号
1、每天刷两遍牙不可缺少,刷牙的时候可以在牙膏里面加入一点小苏打来清洁牙齿,小苏打具有很好的清洁效果,而且也不会影响到我们的健康,坚持一段时间之后牙齿就会慢慢白回来了。
2、柠檬汁也具有很好的清洁效果,每天刷牙时候可以蘸取少量的柠檬汁一起来刷牙,这样可以有效的瓦解牙齿上面的黄斑,达到清洁的效果,见效很快哦。
3、平时吃了的橘子皮不要扔了,我们可以将橘子皮晒干之后研磨成粉状,然后加入牙膏中一起来刷牙,也有很好的清洁作用,而且也不会伤害牙齿,效果也是很不错的。