戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办

1、含水量：我们购买隐形眼镜时，外包装都会显示该镜片的含水量。同样材质的隐形眼镜，含水量越高，镜片就越柔软，透痒性能也越好，刚佩戴上去会很舒适。但是，含水量代表着该镜片对所处环境的湿润度要求，含水量高也就意味着所需的环境水分多，当你的眼眶无法提供足够的湿润度时，镜片就会开始吸收你的泪液去保持自己的湿润，此时你就会感到眼睛干涩。

2、清洗镜片：每次佩戴完隐形眼镜要将其正反两面各揉搓10s，再用护理液冲洗5s，最后放回眼镜盒，镜片至少要在护理液中浸泡4小时以上，才有清除蛋白的护理作用，如果长期不佩戴隐形眼镜，要一周更换一次护理液。做好镜片的卫生清洁，可以减少眼部感染的几率，也能有效避免镜片残留的蛋白与角膜摩擦，产生干涩感。

3、眼药水：在佩戴隐形眼镜时不要滴眼药水，除非是标明隐形眼镜专用的，因为镜片会使得眼药水集中残留在眼球中部，高浓度的眼药水会损伤眼部组织。推荐摘下隐形眼睛后，滴舒缓眼部的眼药水，缓解眼部疲劳干涩问题。另外，可以在摘隐形眼镜时滴专用眼药水，因为长时间的佩戴使得眼球干涩，隐形眼镜紧密附着，难以摘下，强行摘取会使得瞳孔位置损伤泛红。