煲汤时间越长汤中的营养价值就越高吗

更新时间:2024-12-23 22:10:39

1、煲汤时间越长汤中的营养价值就越高这是不对的。

2、煲汤的时间适度加长，有助于将营养物质释放到汤中，但是如果时间过长，会使一些不耐热的营养物质被破坏，那么汤的营养价值就会开始递减了。另外，煲汤时的主要营养成分其实都留在了煲汤的原材料中。