70岁一次做多少俯卧撑

更新时间:2024-12-24 13:34:27

1、做多少个俯卧撑是根据自己的身体情况而定的，没有一个特定的标准。

2、俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。