禾花雀和什么一起煲汤

更新时间:2024-12-24 21:25:52

推荐益智仁禾花雀汤

原料:禾花雀6只,益智仁12克,补骨脂10克,生姜4片。

做法:

1、禾花雀去毛,剖开去内脏,用清水洗净,益智仁、补骨脂、生姜洗净。

2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲约2小时,加盐调味食用。

功效:温阳补肾,固涩缩尿。

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