柠檬泡水喝有什好处

更新时间:2024-12-23 20:39:33

1、柠檬中含有的维生素c是水果中含量最高的,具有美白肌肤的功效,用来美容养颜有着良好的作用;

2、柠檬中含有丰富的维生素a,可以合成视紫红质,起到保护视力的功效;

3、柠檬中所含有的橙皮苷、柚皮苷等成分,可以有效的保护毛细血管,预防或者是辅助治疗高血压;也具有预防结石的功效。

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