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喝白萝卜水有啥好处和坏处

更新时间:2024-12-25 10:04:07

喝白萝卜水的好处:

1、冬天多用白萝卜煮水喝,能够化痰和止咳,也可防止感冒;

2、白萝卜煮水可以杀菌和消毒;

3、白萝卜煮水喝可以促进消化系统,有较强的消炎功能,增加免疫功能,丰富的维C和锌助于提高抗病能力;

4、白萝卜煮水喝有润肠通便,清热泻火的作用,可以用于肠燥便秘的治疗。

喝白萝卜水的坏处:

1、白萝卜水不主张长期用,因为长期用就偏寒,反倒会影响胃内热能,导致食欲减低;

2、脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食白萝

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