羽毛球的速成技巧

更新时间:2024-12-24 21:15:35

1、在任何时候视线都不能离开球,在必须离开的时候,要正确地推测出球飞来的路线及弧线。

2、密切注意对手的动向,注意观察他的位置、动作及表情,要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。

3、重视基本功的训练,特别是非常一般的而又容易被忽略的技术动作,要反复地进行练习。

4、攻守技术要尽可能地平衡发展。由于性格、脾气不同,真正做到攻守兼备的人是不多的。由于进攻技术比较刺激,因此提高地比较容易,而防守技术的练习比较枯燥,容易被忽略。

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