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跆拳道的上防时手个放在什么位置

更新时间:2024-12-24 09:20:35

1、辅助手握拳,手背冲自己脸颊,贴靠于异侧锁骨处。

2、格挡手握拳,掌心向上,贴靠于异侧髋关节。

3、进行格挡时,辅助手迅速收回腰间。同时,格挡手经过面部向上,格挡于头上1拳的位置。

4、格挡完成后,格挡手掌心向前,辅助手掌心向上。

标签: 跆拳道 放在 什么 位置