控制血糖的方法

更新时间:2024-12-23 18:30:24

1、血糖高的人如果是病理性的就要首先进行药物控，如果是生理性的就要注意在饮食上多注意，如果比较肥胖，首要任务就是要运动减肥。在饮食上注意多吃清淡的绿色蔬菜，禁忌甜腻。

2、时刻保持清醒的头脑，不要因为欢快的气氛而改变己的健康饮食原则，切不可大量进食和饮酒，冷静看待己的身体状况。