喝什么水最健康

更新时间:2024-12-24 21:08:12

1、矿泉水。优质正宗的矿泉水含有适合人体的矿物质。有一定的保健作用。但成本较高,不适合长期饮用。

2、纯净水,也就是蒸馏水、太空水。把所有有害的、无害的物质、元素都去掉了。适合泡茶等。单纯长期饮用有潜在危害,尤其是老年人、小孩。不建议多喝。

3、桶装水。质量参差不齐,易二次污染,谨慎选择。

4、再过滤的自来水,也就是自来水厂处理过的达标的自来水。但经过水管网、水箱到达水龙头,也有一定的杂质和细菌等。建议烧开后饮用。此水方便,经济。

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