燕麦奶的主要成分是牛奶吗 燕麦奶主要成分是什么

导语：很多人喜欢喝燕麦奶，觉得不仅可以摄取燕麦的营养，还能补钙。当然，如果要达到补钙的目的，首先燕麦奶的主要成分是牛奶。但实际上，燕麦奶成分中牛奶成分多吗？你觉得燕麦奶的主要成分是牛奶吗？下面我们一起来了解燕麦奶主要成分是什么。

燕麦奶的主要成分是牛奶吗

不是哦。燕麦奶的原料成分是燕麦浆，属于植物蛋白饮料。大多数关于燕麦奶的正规商品名称，都会写上“燕麦露”或者“燕麦饮”，还有的会写明是谷物饮料。燕麦奶实际上是质地与牛奶相近，以燕麦为基底制成的。

燕麦奶，又称为“植物奶”，是不含有谷蛋白的谷物饮品，主要用料为燕麦。

将浸泡过的燕麦煮好后，装入有水的榨汁机内搅拌、过滤就可以制成。

植物奶易于消化，且富含矿物质、维生素、铁元素及“好”脂肪。不含抗生素、疫苗及其它动物奶中具有的激素残留。燕麦奶中有促进大脑发育的优质碳氢能量，同时富含碳水化合物、钙质和纤维。

燕麦奶和牛奶的区别：

1、口感不同。燕麦奶的口感相比牛奶更香甜，还有一股草木清香，喝起来更浓稠。牛奶喝起来很香醇，但是没有甜味。

2、颜色不同。燕麦奶颜色偏棕色，而牛奶颜色是纯白色。

3、营养不同。燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪，富含膳食纤维 ，钙含量比较高。牛奶含有乳糖，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等 。

4、适合人群不同。燕麦奶适用于减肥减脂的人群，牛奶适用于长身体的青少年。燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分，燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择。

燕麦奶和牛奶哪个好？

燕麦奶比纯牛奶营养价值高，这种配饰不仅味道非常的独特，同时它的口碑也是深受大家认可的，尤其是在晚餐的时候，如果我们能够多吃一些的话，也是对于我们的身体健康有百利而无一害的，同时它的价格也是比较实惠的呢。深受大家喜欢的。