北京来查号
1、牛奶早上晚上喝都好,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,维生素和矿矿物质等营养物质还含有人体的氨基酸。早上喝牛奶可以给一天的活力提供充分的营养保障,晚上喝牛奶不但起到安神帮助睡眠的作用,而且还可以利于人体对营养成分的吸收。