北京今日天气
白天

白米饭热量

更新时间:2024-12-24 09:03:28

1、白米饭的热量为:116大卡/100g

2、每100克白米饭中含有碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。

3、白米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,但它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,减肥期间适量食用。

标签: 白米饭 热量