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1、补肾壮阳、散结消肿。海马的第一个功效是可以补肾壮阳,因为从中医食疗的角度上来讲,海马入肾经,性甘、咸而温,所以对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、宫冷不孕、遗尿,如果适当的食用海马,通过其补肾壮阳的作用,能够达到缓解上述症状的功效。
2、海马的第二个功效是可以散结消肿,因此对于跌打损伤、腰腿肿胀、痈肿疮疔,如果适当的食用海马都有着很好的散结消肿,缓解上述肿胀的作用。