在感情里怎样才能有安全感

1、拿的起，放得下。总能听到有人说，为什么我爱的越深越害怕。那是因为你害怕失去，害怕失去这段感情，你放不下。其实凡是都不能握得太紧，人们常说爱情就像沙子，握的越紧流的越快。感情虽然很幸福很美妙，但是却不是无可替代，拿的起放得下，才能获得属于你的安全感。

2、不要自怜自哀。有很多人，打着爱情的名义，自己沉浸在自己的爱情中，如果对方不爱你了，但是却还打着我很爱你，你怎么能不爱我呢，这个就是爱情绑架，以爱情的名义伤害对方。所以在一段爱情中，不要自编自演同情自己。想要获得安全感，就要在爱情中有足够的底气。

3、不要给对方再次伤害你的机会。想要在感情中拥有安全感，就不要给对方再次伤害你的机会，要么离开，要么就接受。如果对方一而再再而三的让你失望，而你还是对这段感情犹豫不决，那你肯定在这段感情中没有安全感。