冬天进补最好的方法

更新时间:2024-12-25 01:39:14

1、气虚者宜选用红参、黄芪、党参、白术、灵芝等;中成药有补中益气丸,参苓白术散、参花王浆、参花膏等。

2、血虚时选当归、熟地、阿胶、桑椹子等;中成药有养血安神丸、归脾丸、阿胶补血剂、当归膏等。

3、阴虚者宜用灵芝、玄参、麦冬、女贞子、龟板、枸杞等;中成药有六味地黄丸、天王补心丹等。

4、阳虚者当用壮阳之品如人参、鹿茸、附子、海马、杜肿、淫羊藿等;中成药有金蒉肾气丸、壮腰健肾丸、十全大补丸、人参鹿茸等。

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