蔬菜蛋白饼如何做
更新时间:2024-12-25 09:48:021、主料：洋葱1/4个，嫩菠菜一把，烤南瓜适量，小番茄5-6个，蛋白3个，盐适量 ，黑胡椒适量。
2、将洋葱切丁放入锅内炒4-6分钟，直到开始透明。
3、加入菠菜和南瓜略炒一下，然后倒入加了盐和黑胡椒的蛋白。
4、放上切好的小番茄。
5、放入205°C的烤箱中烤15-17分钟。
6、拿出来就可以吃啦！
标签：
蔬菜
蛋白
如何
蔬菜蛋白饼如何做 的相关推荐
邮箱：