中考体育测试注意事项

更新时间:2024-12-23 22:33:46

第一、 中考体育测试前,注意自己的身体健康,因为感冒、中暑、韧带拉伤都会极大影响测试成绩

第二、 考试前可以适当饮用葡萄糖口服液,维生素功能饮料,使你精力更加充沛

第三、 给予自己心理暗示,我能行,我必胜,长跑时紧跟队友,不抛弃不放弃!

第四、 考试前准备活动充分且适当,注意个人礼貌,不要顶撞考官,

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