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揉肚子减肥效果好吗

更新时间:2024-12-23 14:29:57

1、揉肚子起到间接减肥的目的,揉肚子可以通过按摩,促进肠蠕动。可以改善患者便秘的情况,从而可以加快毒素排出体内,有一定的减肥作用。

2、建议:应当注意,揉肚子动作的力度不可以太轻或太重。如果揉肚子动作太轻,起不到一定的效果。如果揉肚子的动作太重则会导致患者腹痛,恶心等不适。

标签: 肚子 减肥 效果