我的头发天生就少又细怎么办

更新时间:2024-12-27 21:11:07

首先就是饮食。平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，和油炸食物。你要知道头发的主要成分就是蛋白质，当蛋白质供应不足的时候，头发就会很脆弱，在日常的饮食中，也要吃一些含有蛋白质的食物。

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