考试前吃多少黑巧克力合适

更新时间:2024-12-23 22:54:47

考试前吃一小块儿黑巧克力合适。

考试前吃黑巧克力的作用:使精力集中,提高记忆力。

黑巧克价值:

黑巧克力,硬度较大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化水平,对健康的作用显著。

适量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮,防止发生心脏病。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪,但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中,研究者发现巧克力中含有类固酮,它是绿茶和

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