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现磨黄豆豆浆的做法和配方

更新时间:2024-12-24 09:07:04

1、用料:黄豆70克、水1200毫升

2、将黄豆浸泡6—16小时,备用;

3、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

4、功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质,营养价值极高,素有豆中之王的美誉。其有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。此豆浆适合体虚者饮用。

标签: 黄豆 豆浆 做法 配方