红枣花生木耳枸杞莲子汤的功效
更新时间:2024-12-25 10:32:431、银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心等功效，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，并且对女性具有很好的嫩肤美容功效；
2、大枣的维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效；
3、莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症，均应多吃莲子；
4、银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功
标签：
红枣
花生
木耳
枸杞
莲子
功效
红枣花生木耳枸杞莲子汤的功效 的相关推荐
邮箱：