如何培养幼儿正确的午睡

更新时间:2024-12-24 20:52:37

1、幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节,我在指导午睡活动中本着“以静为主,动静交替”的原则。既避免强烈运动,又不能让幼儿静等。

2、光线要适宜,如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意,要适当拉好窗帘,保持卧室适宜的光线。

3、空气要新鲜,睡前一小时打开门窗交换新鲜空气,午睡时可开个小窗。

4、播放催眠曲,在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上,倾听优美的音乐,老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚,这样孩子很快进入了梦乡。

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