燕麦片牛奶鸡蛋一起吃可以吗

更新时间:2024-12-26 00:44:42

牛奶和鸡蛋最好不要同时吃。燕麦片和牛奶可以一起吃。

牛奶燕麦片主料:牛奶300毫升,麦片80克。辅料:冰糖适量,葡萄干适量。

具体步骤:

1、准备好鲜奶和燕麦片。

2、锅中放入少量水,点火。

3、加入燕麦片。

4、加入鲜奶,煮3分钟。

5、加入冰糖。

6、葡萄干洗净,放入葡萄干。

7、出锅即可。

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