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篮球投篮技巧

更新时间:2024-12-25 10:23:58

技巧:

1、处理好手指、手腕与投篮的关系,投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要;

2、处理好手臂与投篮的关系,利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功;

3、对不同投篮点出手力度和弧度掌握。

标签: 篮球 投篮 技巧