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薏米不适合哪些人吃

更新时间:2024-12-23 17:29:08

1、因为薏米会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女也不应该食用。

2、薏米所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,所以汗少、便秘、肠胃不好的人都不应该多吃薏米粥

3、孕妇不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃。

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