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五红汤的做法和功效

更新时间:2024-12-23 17:28:35

1、五红汤全称叫做五红补气养血汤,本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。

2、其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖,营养价值非常丰富。

3、喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢,并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。制作时可以选择把五种食材放入水中,大火烧开,小火慢炖20分钟之后就可以直接食用了。

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