打排球过程中如何接对方的扣球

更新时间:2024-12-24 22:05:19

1、以制造下旋为主,不给对手直接扣球的机会。

2、即便是叫对方扣球,贯彻动中打的原则,叫对手在运动中击球,不给对方从容起板的机会,给自己的防守赢得时间或者降低防守的难度。

3、注意控制回球的落点,降低对方的击球速度。比如以右手横板为例,可以将球回击到对手中路偏正手(腋下)的位置,时不时的在这一点做文章。

4、加强技术提高,学习或掌握反带技术;或者提高正手拉球的旋转度,贯彻动中打的原则。

5、步法练习要加强,以攻对攻。

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