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吃白芝麻能减肥吗

更新时间:2024-12-25 12:38:41

1、能减肥。

2、白芝麻当中含有的蛋黄素、胆碱、肌糖是有效防止人体发胖的物质,因此白芝麻不仅吃多了不会发胖,还能帮助减肥。

3、白芝麻是可生吃的,但你需要仔细慢慢咀嚼,其实还是炒炒好吃,这样更香啊。但如果是入药就可生用或炒用的。

标签: 芝麻 减肥