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糖高吃什么水果

更新时间:2024-12-23 17:29:55

1、高血糖患者可以选择适合的水果,比如橘子、猕猴桃、菠萝以及草莓和柚子等。

2、橘子维生素高,猕猴桃升糖指数低,菠萝含葡萄糖量比较少,草莓热量低,柚子升糖速度慢,且促消化,都是适合血糖高患者吃的水果

3、不少水果含糖量较低,如山楂、石榴尤其是山楂,能很好的转换糖尿病患者体内的胆固醇。

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